Hoe om Kombucha by die huis te maak
Die gefermenteerde teedrankie bekend a kombucha word om be kryf a 'n krui ing tu en appelaa en jampanje, en het gewild geword vir y oet-maar-pittige maak en probiotie e voordele. (Hier i 'n vo...
7 maniere waarop winkels u gedagtes kan manipuleer
Aandag koper! U ê vir u elf dat u 'net' blaai ', maar u verlaat 'n inkopietog met 'n ak vol goed. Hoe gebeur dit? Nie per ongeluk nie, dit i eker. Klere- en afdeling winkel we...
Wil jy rotsklim probeer? Hier is wat jy moet weet
Daar i nik erger a om vir jou vriende te vertel dat jy jou aterdagoggend op 'n berg (of drie) deurgebring het nie. Maar tu en die hoëtegnologie-toeru ting, die kran agtige kran e en die teil ...
Waarom u brein altyd ja sê vir 'n tweede drankie?
"Net een drankie" i 'n hoopvolle belofte-gedraai-leuen wat on almal een te veel keer in on lewen geuiter het. Maar nou het navor er van die Texa A&M Univer iteit uitgeplui waarom dit...
Hierdie vroue het 'n subtiele, maar kragtige verklaring oor die rooi tapyt van die Oscars afgelê
Politieke uit prake wa vanjaar ten volle by die O car . Daar wa blou ACLU-linte, toe prake oor immigra ie, en Jimmy Kimmel grappie in oorvloed. Ander het meer ubtiele tandpunte ingeneem met kaar merkb...
Die FDA kan dalk jou grimering begin monitor
Make -up moet on o goed laat voel oo wat on lyk, en 'n nuwe wet ontwerp wat pa aan die kongre voorgelê i , hoop om dit 'n werklikheid te maak.Omdat u nooit lood kyfie ou eet nie, kan u di...
Hoe om met hom te praat oor u STI -status
Alhoewel u va be lote i om veilige ek met elke nuwe maat te beoefen, i almal nie o gedi iplineerd a dit kom by die afweer van ek ueel oordraagbare iekte nie. Dit i duidelik dat meer a 400 miljoen men ...
Hoe u die TV's van u gimnasium kan gebruik om u oefensessie optimaal te benut
Moeg vir tre volle nuu wat jou re olu ie-verpletterende endorfien hoog verwoe ? Die in Minne ota geve tigde fik heid ketting Life Time Athletic wil pre ie dit top.Hulle het amptelik kabelnuu op die te...
'n Verandering van pas
Ek i gebore met 'n wanfunk ionele hartklep, en toe ek 6 weke oud wa , het ek 'n opera ie ondergaan om 'n band om die klep te plaa om my hart te help om normaal te funk ioneer. Die band het...
Die liggaamsdeel vroue ignoreer
elf a u gereeld liggaam oefeninge uitvoer, i die kan goed dat u 'n pier oor die hoof ien wat baie belangrik i om be ering en pyn by vroue te voorkom: u heupmanchet. A jy nog nooit daarvan gehoor ...
Kyk hoe Ashley Graham bewys dat kardio nie hoef te suig nie
oo baie van on , het A hley Graham 'n paar terk gevoelen oor kardio. 'Julle weet al ... cardio i die deel van my oefen e ie wat ek HAAT,' het y onlang op In tagram ge kryf. (Die elfde, A ...
As jy sukkel om snags te slaap, probeer hierdie joga-houding
Elke enkele per oon hanteer tre in een of ander vorm - en on probeer altyd die be te maniere leer om tre te hanteer odat dit nie on lewen oorneem nie en on gelukkiger, ge onder men e kan wee . Een van...
Die verslankende koolhidraat wat jou hart beskerm
KALORIE NYER , NEEM: Volkorenko kan jou nie net langer ver adig laat voel a ommige van hul wit eweknieë nie, dit kan ook help om hartaanvalle te voorkom. A dieetkundige daaglik vier tot vyf por i...
Kan tweeting oor u gewigsverlies tot 'n eetversteuring lei?
A u 'n elfie in die gimna ium plaa of tweet oor die verplettering van 'n nuwe fik heid doel, dink u waar kynlik nie veel aan die negatiewe gevolge wat dit op u liggaam beeld kan hê nie-of...
'N Nuwe studie beweer dat selfs matige hoeveelhede alkohol sleg is vir jou gesondheid
Onthou jy daardie tudie wat bevind het rooiwyn i eintlik goed vir jou? Dit blyk dat die navor ing o te goed-om-waar-te-wee wa a wat dit geklink het ('n drie jaar lange onder oek het tot die gevolg...
Nordic Walking is die oefensessie met 'n lae liggaam en 'n lae impak wat u nie geweet het nie
Nordic walking klink oo die kandinawie e manier om 'n intuïtiewe aktiwiteit uit te voer wat u alreed elke dag doen, maar dit i eintlik 'n inten e oefen e ie van die hele liggaam.Die aktiw...
Bly gesond op die pad
Gretchen e uitdaging Gretchen e gereelde hardlooproetine het verval toe y aam met haar eun Ryan, 'n profe ionele kaat plankryer, begin toer het. Boonop wend y haar dikwel tot ko vir troo . 'El...
Ashton Kutcher het vir Mila Kunis 'n vibrerende skuimrol gegee - en dit het waarskynlik haar wêreld geruk
Mila Kuni het pa 32 geword en haar deurdagte hubba-man A hton Kutcher het die geleentheid gevier deur haar 'n ... unieke ge kenk te gee. Dit vibreer. Dit ma eer. Dit rol. O ja, dit i 'n vibrer...
As jy hierdie maand een ding doen...leer om nee te sê
Wanneer jou buurvrou jou vra om te help met 'n fond in ameling of 'n ou bekende dring daarop aan dat jy haar aandete bywoon, i dit nie altyd maklik om te weier nie, elf al het jy 'n geldig...
Britney Spears sê dat sy van plan is om 'nog baie' joga in 2020 te doen
Britney pear laat aanhanger in op haar ge ondheid doelwitte vir 2020, wat behel om meer joga te doen en met die natuur te kakel.In 'n nuwe In tagram -video het pear 'n paar van haar joga -vaar...