Dit i algemeen bekend dat alkohol u breinfunk ie beïnvloed, maar u kan u wonder pre ie hoe dit werk. ommige men e be kou alkohol a 'n timulant wat u hartklop kan verhoog, energie kan gee en u...

Gemiddeld neem u meer a 200 be luite oor ko elke dag - maar u i net bewu van 'n klein frak ie daarvan (1).Die re word deur u bewu telo e ver tand uitgevoer en kan lei tot gedagtelo e eet, wat kan ...

Tallo e aanvulling op die mark beweer dat hulle 'n vinnige manier bied om oortollige gewig te laat val.Eetlu onderdrukker i oorte aanvulling wat werk deur eetlu te verminder, wat voed elverbruik v...

Nutella i 'n baie gewilde nagereg meer.In werklikheid i dit o gewild dat die Nutella-webwerf beweer dat jy die aarde 1,8 keer kan irkel met die potte Nutella wat in net een jaar geprodu eer word.V...

Appel i een van die gewild te vrugte - en met goeie rede.Dit i 'n buitengewone ge onde vrug met baie voordele wat deur navor ing onder teun word.Hier i tien indrukwekkende voordele vir die ge ondh...

Opgebla enheid i wanneer u maag ge wel of vergroot voel nadat u geëet het. Dit word gewoonlik veroor aak deur ga of ander py vertering probleme ().Opgebla enheid i baie algemeen. Ongeveer 16–30% ...

Dit kan moeilik wee om u doelgewig te bereik.Alhoewel gewig aanvanklik redelik vinnig afgeneem het, lyk dit op 'n tadium a of u gewig nie al beweeg nie.Hierdie onvermoë om gewig te verloor ta...

Gewig toename tyden menopou e i baie algemeen.Daar i baie faktore wat peel, in luitend:hormoneveroudering lewen tyl genetikaDie menopou e i egter baie individueel. Dit wi el van vrou tot vrou.Hierdie ...

Koffie i een van die drankie wat die mee te in die wêreld verbruik word, hoof aaklik vanweë die inhoud van kafeïen.Alhoewel gewone koffie 'n hup tootjie aan energie kan lewer, bevat...

Olyfolie word gemaak deur olywe te maal en die olie te onttrek, waarmee baie men e kook, bedruip op pizza, pa ta en laai, of a 'n dip vir brood. Van die bekend te voordele van die inname van olyfo...

Min voeding towwe i o belangrik oo proteïene. A u nie genoeg daarvan kry nie, al dit u ge ondheid en liggaam ame telling beïnvloed.Mening oor hoeveel proteïene u benodig, ver kil.Die me...

A dit te lank in die opberging gelaat word, kan aartappel begin pruit, wat die vraag kep of dit veilig i om te eet. Aan die een kant be kou ommige gekiemde aartappel a veilig om te eet, olank jy die p...

Japanne e waterterapie behel dat u elke oggend wanneer u wakker word, ver keie gla e kamertemperatuur water drink.Aanlyn word beweer dat hierdie praktyk baie probleme kan behandel, wat wi el van hardl...

Ve el i 'n belangrike voeding tof wat dikwel oor die hoof ge ien word.Eenvoudig ge tel, ve el verwy na koolhidrate wat nie deur die ingewande verteer kan word nie.Dit word gekla ifi eer a oplo baa...

On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Goeie laap i ongelooflik belangrik.Di...

Ka eïen i 'n tadig verteerbare uiwelproteïen wat men e dikwel a aanvulling gebruik.Dit tel amino ure tadig vry, odat men e dit gereeld voor die bed neem om te help met her tel en om pier...

Oor igVina i veel ydige vloei towwe wat gebruik word om te kook, voed el te bewaar en koon te maak. ommige a ynma jiene - veral appela yn - het in die alternatiewe ge ondheid gemeen kap gewild geword ...

Om bier te drink, hou dikwel verband met 'n toename in liggaam vet, veral in die buik. Dit word elf 'n 'bierpen ' genoem.Maar veroor aak bier regtig maagvet? In hierdie artikel word di...

Om u metaboli me hoog te hou, i van kardinale belang om gewig te verloor en dit af te hou.Ver keie algemene lewen tylfoute kan egter u metaboli me vertraag.Op 'n gereelde ba i kan hierdie gewoonte...

'N Onlang e nuwe tenden foku op die poten iële ge ondheid voordele van koffie met uurlemoen.Voor tander beweer dat die meng el help om vet af te melt en hoofpyn en diarree te verlig.Aange ien...