4 maniere om te weet of grondvleis sleg is
Maalvlei word gewoonlik gebruik om hamburger , frikkadelle en wor , owel a taco' , la agne en hartige pa teie, te maak. Dit be laan ongeveer 62% van alle bee vlei wat in die Verenigde tate verkoop...
Moet u soggens eers water drink?
Water i nood aaklik vir die lewe, en u liggaam het dit nodig om behoorlik te funk ioneer.Een trending idee dui daarop dat a u ge onder wil wee , u die eer te oggend water moet drink.U kan egter wonder...
6 redes waarom koringstroop met hoë fruktose sleg vir u is
Mielie iroop met hoë frukto e (HFC ) i 'n kun uiker wat van mielie iroop gemaak word.Baie kenner meen dat toegevoegde uiker en HFC leutelfaktore i in die hedendaag e vet ugepidemie (,).HFC en...
Is wyn vetterig?
Wyn i een van die gewild te alkoholie e drankie ter wêreld en in ommige kulture 'n belangrike drankie.Dit i algemeen om 'n gla wyn te geniet terwyl u vriende inhaal of na 'n lang dag ...
EGCG (Epigallocatechin Gallate): voordele, dosis en veiligheid
Epigallocatechin gallate (EGCG) i 'n unieke plantverbinding wat baie aandag kry vir die poten iële po itiewe impak daarvan op die ge ondheid.Daar word gedink om inflamma ie te verminder, gewi...
Die 6 beste tee vir naarheid
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Om 'n warm koppie tee te drink, i...
Sucralose (Splenda): goed of sleg?
Oormatige hoeveelhede toegevoegde uiker kan u metaboli me en algemene ge ondheid kadelik beïnvloed.Om hierdie rede wend baie men e hulle tot kun matige ver oeter oo ukralo e.Alhoewel owerhede bew...
21 Heerlike en gesonde keto-peuselhappies
Baie gewilde peu elhappie het te veel koolhidrate om maklik in 'n keto-dieetplan te pa . Dit kan veral fru trerend wee a u die honger tu en maaltye probeer afweer.A u u elf in hierdie voeding nood...
Amaranth: 'n ou korrel met indrukwekkende voordele vir die gesondheid
Alhoewel amarant onlang gewild geword het a 'n ge ondheid voed el, i hierdie antieke graan al jare lank 'n voeding middel in ekere wêrelddele.Dit het 'n indrukwekkende voeding profiel...
Die Alkaline Dieet: 'n Bewysgebaseerde oorsig
Die alkalie e dieet i geba eer op die idee dat die vervanging van uurvormende voed el deur alkalie e voed el u ge ondheid kan verbeter.Voor tander van hierdie dieet beweer elf dat dit kan help om ern ...
16 Supervoedsel wat die titel waardig is
Voeding ge proke be taan daar nie iet oo 'n uperko nie.Die term i ge kep vir bemarking doeleinde om voed elneiging te beïnvloed en produkte te verkoop.Die voed elindu trie kenk die uperfood...
Werk detox-diëte en -reinigings regtig?
Ontgifting diëte (detok ) i meer gewild a ooit tevore.Hierdie diëte beweer dat hulle u bloed koonmaak en kadelike gif towwe uit u liggaam verwyder.Dit i egter nie heeltemal duidelik hoe hull...
Okkerneute 101: Voedingsfeite en gesondheidsvoordele
Okkerneute (Juglan regia) i 'n boomneut wat tot die okkerneutfamilie behoort.Hulle het hul oor prong in die Middelland e ee- treek en entraal-A ië en i al dui ende jare deel van die men like ...
14 natuurlike maniere om u insuliengevoeligheid te verbeter
In ulien i 'n nood aaklike hormoon wat u bloed uikervlakke beheer.Dit word in u pankrea gemaak en help om uiker uit u bloed na u elle te kuif vir opberging. A elle in ulienbe tand i , kan hulle ni...
Watter vitamien D-dosis is die beste?
Vitamien D taan algemeen bekend a die “ on kyn-vitamien”.Dit i omdat u vel vitamien D maak wanneer dit aan onlig blootge tel word ().Om vitamien D genoeg te kry, i belangrik vir optimale ge ondheid....
Die 13 gesondste groen groen groente
Blaargroente i 'n belangrike deel van 'n ge onde dieet. Dit bevat baie vitamiene, minerale en ve el, maar bevat min kalorieë.Die eet van 'n dieet ryk aan blaargroente kan talle ge ond...
7 Lae-koolhidraatmaaltye binne tien minute
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .'N Lae koolhidraat-dieet kan baie...
Inositol: voordele, newe-effekte en dosisse
Ino itol, ook wel vitamien B8 genoem, kom natuurlik voor in voed el oo vrugte, bone, korrel en neute ().U liggaam kan ook ino itol produ eer uit die koolhidrate wat u eet. Navor ing dui egter daarop d...
10 bewese gesondheidsvoordele van borrie en curcumin
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Borrie kan die doeltreffend te voedin...
Purple Power: 7 voordele van pers aartappels
Per aartappel i die opvallende juwele van die aartappelgang. oo ander lede van die aartappelfamilie ( olanum tubero um) kom hulle van 'n knolplant wat in die Ande -berg treek in uid-Amerika afkom ...