101 Gesonde resepte met lae koolhidrate wat ongelooflik smaak
Dit i 'n ly met 101 ge onde re epte met lae koolhidrate.Almal i uikervry, glutenvry en maak ongelooflik.KlapperolieWortel BlomkoolBroccoliGroenboneEier pina ie pe eryeBe igtig re epDonker etperke8...
16 nuttige wenke vir kieskeurige eters
Alhoewel u dink dat u alleen i in die tryd om u kind nuwe ko te laat probeer, het baie ouer die elfde probleem. Trouen , tudie het bevind dat oveel a 50% van die ouer hul voor kool e kinder a kie keur...
23 eenvoudige dinge wat u kan doen om te veel te veel te eet
Om te veel in een itting te eet of te veel kalorieë gedurende die dag in te neem, i algemene gewoonte wat moeilik kan wee om te breek. En hoewel ommige men e hierdie gedrag ien a gewoonte wat ver...
Die 5 beste vitamiene vir haargroei (+3 ander voedingstowwe)
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .A u iet koop deur middel van 'n k...
37 Dinge wat u moet veg as veganisties
Vegane vermy die eet van voed el van dierlike oor prong. Daar i ver killende rede waarom u 'n vegani tie e dieet moet volg, in luitend etie e, ge ondheid - of omgewing a pekte. ommige van die voed...
Top 23 wenke vir gewigsverlies vir vroue
Dieet en oefening kan die belangrik te komponente van gewig verlie vir vroue wee , maar baie ander faktore peel 'n rol.Uit tudie blyk dit dat alle van laapkwaliteit tot tre vlakke 'n groot inv...
Hoe om sarkopenie te beveg (spierverlies as gevolg van veroudering)
arkopenie, ook bekend a pierverlie , i 'n algemene toe tand wat 10% van volwa ene wat ouer a 50 jaar i , aanta .Alhoewel dit die lewen verwagting en lewen kwaliteit kan verlaag, i daar wel ak ie ...
Is wortels goed vir u oë?
Wortel i wêreldwyd gewild en i knapperig en uiter voed aam.Daar word gewoonlik beweer dat dit jou oë ge ond hou en die nagvi ie verbeter. U kan egter wonder oor die oor prong van hierdie ide...
Top 6 voordele van kremetartvrugte en -poeier
Baobab i 'n boom wat inheem i in ekere treke van Afrika, Arabië, Au tralië en Madaga kar.Ook bekend onder hul weten kaplike naam Adan oniakremetartbome kan tot 30 meter lank word en '...
Hoeveel water moet u per dag drink?
U liggaam het ongeveer 60 per ent water.Die liggaam verloor deur die dag voortdurend water, mee tal deur urine en weet, maar ook a gevolg van gereelde liggaam funk ie oo a emhaling. Om uitdroging te v...
8 gesondheidsvoedsel wat skadelik is as u te veel eet
Daar i baie uperge onde ko e daar buite.Dit i egter belangrik om dit in gedagte te hou meer i nie altyd nie beter. ommige ko e kan matig goed vir u wee , maar in groot hoeveelhede ern tig kadelik.Hier...
7 Tekens en simptome van oordosis sink
ink i 'n nood aaklike mineraal wat betrokke i by meer a 100 chemie e reak ie in u liggaam.Dit i nodig vir groei, DNA- inte e en normale maakper ep ie. Dit onder teun ook wondgene ing, immuunfunk ...
Die GM-dieetplan: verloor vet binne net 7 dae?
Die GM-dieet, ook bekend a die General Motor -dieet, i 'n plan wat u al help om binne leg een week tot 6,8 kg (6 kg) te verloor.Elke dag van die GM-dieet tel u in taat om ver killende ko e of voed...
Help oefening om gewig te verloor? Die verrassende waarheid
Om gewig te verloor, moet u meer kalorieë verbrand a wat u verbruik.Oefening kan u help om dit te bereik deur ek tra kalorieë af te brand. ommige men e beweer egter dat oefening nie alleen e...
Wat is Tamarind? 'N Tropiese vrug met gesondheidsvoordele
Tamarind i 'n oort tropie e vrugte.Dit word in baie geregte regoor die wêreld gebruik en kan elf medi inale eien kappe hê. Hierdie artikel vertel u alle wat u moet weet oor tamaryn, in l...
7 Indrukwekkende voordele vir die gesondheid van kersies
Ker ie i een van die mee geliefde vrugte, en met goeie rede. Dit i nie net lekker nie, maar bevat ook vitamiene, minerale en plantverbinding met 'n kragtige uitwerking op die ge ondheid.Hier i 7 i...
Top 7 voedsel wat aknee kan veroorsaak
Aknee i 'n algemene veltoe tand wat byna 10% van die wêreldbevolking aanta ().Baie faktore dra by tot die ontwikkeling van aknee, in luitend talg- en keratienproduk ie, aknee-veroor akende ba...
10 voordele van goue (borrie) melk en hoe om dit te maak
Goue melk - ook bekend a borrie-melk - i 'n Indie e drankie wat in We ter e kulture gewild geword het.Hierdie heldergeel drank word tradi ioneel gemaak deur koeimelk of plantmelk op te warm met bo...
12 Gewilde gewigsverliespille en aanvullings hersien
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Daar i baie ver killende oplo ing vir...
Dosis magnesium: Hoeveel moet u per dag neem?
Magne ium i 'n mineraal wat u nodig het om ge ond te bly.Dit i van kardinale belang vir baie funk ie in u liggaam, in luitend energiemetaboli me en proteïen inte e. Dit dra ook by tot behoorl...