9 Voordele en gebruike van suurlemoenskil
uurlemoen ( itru limoen) i 'n gewone itru vrugte, aam met pomelo' , lemmetjie en lemoene (1).Terwyl die pulp en ap die mee te gebruik word, i die kil geneig om weggegooi te word. tudie het eg...
7 Bewese gesondheidsvoordele van donker sjokolade
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Donker jokolade i vol voeding towwe w...
6 grafieke wat u sal oortuig om meer koffie te drink
Koffie i 'n ryk bron van antiok idante. Trouen , men e in We ter e lande kry meer antiok idante uit koffie a vrugte en groente aam (,, 3).Ver keie tudie toon dat koffiedrinker 'n laer ri iko h...
8 Simptome van onttrekking van kafeïen
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Kafeïen i die p igo-aktiewe midd...
Die 15 beste aanvullings om u immuunstelsel tans te bevorder
Geen aanvulling kan iekte genee of voorkom nie.Met die Coronaviru COVID-19-pandemie in 2019 i dit veral belangrik om te begryp dat geen aanvulling, dieet of ander lewen tylverandering behalwe fi ie e ...
Ovo-vegetariese dieet: 'n volledige gids en maaltydplan
'N Toenemende aantal men e regoor die wêreld volg vegetarie e diëte om ver killende ge ondheid -, omgewing -, finan iële en god dien tige rede .Daar i ver killende oorte vegetari me...
Heilbotvis: Voeding, voordele en bekommernisse
Heilbot i 'n pe ie platvi .In werklikheid i die heilbot die groot te platvi ter wêreld.Wat die eet van vi betref, i daar baie debat oor die vraag of die voordele vir die ge ondheid, oo omega-...
19 Waterryke voedsel wat u help om gehidreer te bly
Behoorlike hidra ie i uiter belangrik vir u ge ondheid.A u nie genoeg water drink nie, kan dit lei tot dehidra ie, wat moegheid, hoofpyn, velprobleme, pierkrampe, lae bloeddruk en 'n vinnige hartk...
7 Bewysgebaseerde gesondheidsvoordele van Camu Camu
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Camu camu, of Myrciaria dubia, i '...
10 gesondheidsvoordele van boerenkool
Van al die uperge onde etperke i boerenkool koning.Dit i be li een van die ge ond te en voed aam te plantvoed el wat be taan.Boerenkool i gelaai met allerlei voordelige verbinding , waarvan ommige kra...
'N Volledige gids tot 'n lae-proteïen-dieet
'N Lae proteïen-dieet word dikwel aanbeveel om ekere ge ondheid toe tande te behandel.Ver wakte lewerfunk ie, nier iekte of afwyking wat die proteïenmetaboli me inmeng, i van die mee alg...
8 Gesondheidsvoordele van vas, gerugsteun deur die wetenskap
Ondank die onlang e toename in gewildheid, i va 'n praktyk wat eeue dateer en 'n entrale rol peel in baie kulture en god dien te.Daar word gedefinieër a die onthouding van alle voed el of...
Wat is swart swam, en hou dit voordele in?
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e . wart wam (Auricularia polytricha) i ...
Cissus quadrangularis: gebruike, voordele, newe-effekte en dosis
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Ci u quadrangulari i 'n plant wat...
12 Bewese gesondheidsvoordele van avokado
Die avokado i nogal 'n unieke vrug.Terwyl die mee te vrugte hoof aaklik uit koolhidrate be taan, bevat avokado baie ge onde vette. Talle tudie toon dat dit voordele vir die ge ondheid het.Hier i 1...
9 Indrukwekkende voordele vir die gesondheid van berberis
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Berberi vulgari , algemeen bekend a b...
Hoeveel kalium benodig u per dag?
Kalium i die derde mineraal in u liggaam en peel 'n belangrike rol in ver keie liggaam pro e e (1).Baie min men e verbruik egter genoeg daarvan. Trouen , byna 98% van alle volwa ene in die V A vol...
Is Smoothies goed vir jou?
moothie i 'n toenemend gewilde wel tand tenden en word gereeld a 'n ge ondheid ko bemark.Hierdie veel ydige drankie i draagbaar, ge in vriendelik en veranderbaar vir enige maak of dieetvoorke...
Kougom: goed of sleg?
Men e kou al dui ende jare tandvlei in ver killende vorme.Oor pronklike tandvlei i gemaak van die ap van bome, oo par of Manilkara chicle. Die mee te moderne kougom i egter van intetie e rubber.Hierdi...
6 Heerlike plaasvervangers vir Romano-kaas
Romano i 'n harde kaa met 'n kri tallyne tek tuur en neutagtige, umami-geur. Dit i vernoem na Rome, y tad van oor prong.Pecorino Romano i die tradi ionele oort Romano en het Denominazione di O...