Die 13 mees anti-inflammatoriese voedsel wat u kan eet
Amy Covington / tock y UnitedOn luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Inflamma...
Wat is die verskil tussen patats en aartappels?
oet- en gewone aartappel i albei knolwortelgroente, maar dit ver kil in voorkom en maak.Hulle kom uit aparte plantfamilie , bied ver killende voeding towwe aan en beïnvloed u bloed uiker ander ....
6 maklike maniere om 'n mango te sny
Mango' i 'n teenvrug met appige, oet, geel vlei . Inheem aan uid-A ië, hulle word vandag in die trope gekweek. Ryp mango' kan groen, geel, oranje of rooi vel hê. Hierdie vrugte k...
10 "Vetarm" voedsel wat eintlik sleg vir u is
Baie men e a o ieer die term 'vetarm' met ge ondheid of ge onde ko . ommige voed ame voed el, oo vrugte en groente, bevat van nature min vet.Verwerkte lae-vet voed el bevat egter baie uiker en...
Versoete kondensmelk: voeding, kalorieë en gebruike
Ver oete konden melk word gemaak deur die mee te water uit koeimelk te verwyder.Hierdie pro e laat 'n digte vloei tof agter, wat dan ver oet en ingemaak word.Alhoewel dit 'n melkproduk i , lyk...
Hoe om 'n maaltydplan te beplan: 23 nuttige wenke
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Maaltydbeplanning en -voorbereiding i...
Appelasynpille: moet u dit neem?
Appela yn i baie gewild in die natuurlike ge ondheid - en wel tand wêreld.Baie beweer dat dit kan lei tot gewig verlie , verlaagde chole terol en laer bloed uikervlakke.Om hierdie voordele te plu...
11 Vitamiene en aanvullings wat energie verhoog
Om 'n gebalan eerde dieet te eet, gereeld te oefen en genoeg laap te kry, i die be te manier om u natuurlike energievlakke te handhaaf.Maar hierdie dinge i nie altyd moontlik nie, veral nie a daar...
13 maniere waarop suikerhoudende soda sleg is vir u gesondheid
A u dit te veel verbruik, kan bygevoegde uiker u ge ondheid nadelig beïnvloed. ommige uikerbronne i egter legter a ander - en uikerhoudende drankie i verreweg die leg te.Dit i veral van toepa ing...
Vegan vs Vegetarian - Wat is die verskil?
Na wat verneem word be taan daar reed vegetarie e diëte edert 700 v.C. Daar be taan ver killende oorte en individue kan dit om ver killende rede beoefen, in luitend ge ondheid, etiek, omgewin...
Wilde teen gekweekte salm: watter tipe salm is gesonder?
alm word gewaardeer vir y voordele vir die ge ondheid.Hierdie vetterige vi i gelaai met omega-3-vet ure, waarvan die mee te men e nie genoeg kry nie.Nie alle alm i egter gelyk nie.Vandag word baie va...
Hoe lank neem dit om gewig te verloor?
Of u nou gewig wil verloor vir 'n pe iale geleentheid of bloot u ge ondheid wil verbeter, gewig verlie i 'n algemene doel.Om reali tie e verwagtinge te tel, wil u dalk weet wat 'n ge onde ...
8 Opkomende voordele van mangoblare
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Baie men e i vertroud met die oet, tr...
Is tortilla-skyfies glutenvry?
Tortilla kyfie i ver napering ko gemaak van tortilla , wat dun en onge uurde platbrode i , gewoonlik gemaak van mielie of koringmeel. ommige tortilla kyfie kan gluten bevat, 'n groep proteïen...
15 Ongelooflike hartgesonde kos
Hart iekte be laan byna een derde van alle terfte wêreldwyd ().Dieet peel 'n belangrike rol in die hartge ondheid en kan u ri iko vir hart iekte beïnvloed.In werklikheid kan ekere voed e...
Bevat Kombucha-tee alkohol?
Kombucha-tee i 'n effen oet, effen uur drank.Dit word toenemend gewild in die ge ondheid gemeen kap en word dui ende jare lank verbruik en a 'n gene ende elik ir bevorder.Baie tudie het kombuc...
Is Beef Jerky goed vir jou?
Beef rukkerig i 'n gewilde en gerieflike ver naperinge.Die naam kom van die Quechua-woord 'ch'arki', wat gedroogde, outvlei beteken. Bee vlei word gemaak van maer vlei nitte wat met ve...
Die 7 proteïenpoeiers wat die beste proe
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .A u iet koop deur middel van 'n k...
Wat is verfynde suiker?
In die afgelope dekade i daar baie aandag ge kenk aan uiker en die nadelige gevolge daarvan vir die ge ondheid.Geraffineerde uikerinname hou verband met toe tande oo vet ug, tipe 2-diabete en hart iek...
Wat is proteïene-ys en is dit gesond?
Proteïen-y het vinnig 'n gun teling geword onder ver lanker wat op oek i na 'n ge onder manier om hul oet tand te bevredig.In vergelyking met tradi ionele roomy bevat dit aan ienlik minde...