7 Wetenskaplike voordele van melkdistel

7 Wetenskaplike voordele van melkdistel

Melkdi tel i 'n kruiemiddel afkom tig van die melkdi telplant, ook bekend a ilybum marianum.Hierdie turk agtige plant het kenmerkende per blomme en wit are, wat volgen die tradi ionele verhale ver...
8 voordele van mosterdolie, plus hoe om dit te gebruik

8 voordele van mosterdolie, plus hoe om dit te gebruik

Mo terdolie, wat geprodu eer word uit die ade van die mo terdplant, i 'n algemene be tanddeel in die Indie e kookkun .Dit i bekend vir y terk geur, 'n kerp aroma en 'n hoë rookpunt, e...
8 voedsel wat testosteroonvlakke verlaag

8 voedsel wat testosteroonvlakke verlaag

Te to teroon i 'n ge lag hormoon wat 'n kragtige rol in die ge ondheid peel.Die handhawing van ge onde vlakke van te to teroon i belangrik vir die verkryging van pierma a, verbetering van ek u...
Kan Brasilianeute u testosteroonvlakke verhoog?

Kan Brasilianeute u testosteroonvlakke verhoog?

Te to teroon i die belangrik te manlike ge lag hormoon. Dit peel 'n leutelrol in die ontwikkeling van man , en lae vlakke kan die ek uele funk ie, bui, energievlakke, haargroei, beenge ondheid en ...
Hoe proteïene tydens ontbyt u kan help om gewig te verloor

Hoe proteïene tydens ontbyt u kan help om gewig te verloor

Proteïen i 'n belangrike voeding tof vir gewig verlie .Om meer proteïene by u dieet te voeg, i die maklik te en mee effektiewe manier om gewig te verloor. tudie toon dat proteïene u...
Is wei-proteïenpoeier glutenvry? Hoe om seker te wees

Is wei-proteïenpoeier glutenvry? Hoe om seker te wees

On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Wei i een van die mee algemene oorte ...
Kan borrie help om ekseem te beveg?

Kan borrie help om ekseem te beveg?

On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Borrie, ook bekend a Curcuma longa, i...
Is suikeralkoholes ketovriendelik?

Is suikeralkoholes ketovriendelik?

'N Belangrike deel van die volg van 'n ketogene, of keto-dieet, i die vermindering van u uikerinname. Dit i nodig vir u liggaam om keto e in te gaan, 'n toe tand waarin u liggaam vet verbr...
Die beste makrovoedingstofverhouding vir gewigsverlies

Die beste makrovoedingstofverhouding vir gewigsverlies

'N Onlang e neiging tot gewig verlie tel makrovoeding towwe.Dit i voeding towwe wat u liggaam in groot hoeveelhede benodig vir normale groei en ontwikkeling, naamlik koolhidrate, vette en prote...
'N Dieet van 2000 kalorieë: voedsellyste en maaltydplan

'N Dieet van 2000 kalorieë: voedsellyste en maaltydplan

Dieet van 2000 kalorieë word vir die mee te volwa ene a tandaard be kou, aange ien hierdie getal a voldoende be kou word om in die mee te men e e energie- en voeding behoefte te voor ien.Hierdie ...
Koffie teen tee: is die een gesonder as die ander?

Koffie teen tee: is die een gesonder as die ander?

Koffie en tee i een van die wêreld e gewild te drankie , met wart tee wat die gewild te variëteit van later i , wat 78% van alle teeproduk ie en -verbruik uitmaak ().Alhoewel die twee oortge...
Gaan rooiwynasyn sleg?

Gaan rooiwynasyn sleg?

Dit maak nie aak hoe bekwaam 'n kok jy i nie, een ko ka wat in jou kombui moet wee , i rooiwyna yn. Dit i 'n veel ydige pe erye wat geure ophelder, out balan eer en die vet in 'n re ep ny....
Is dit veilig om koekiedeg te eet?

Is dit veilig om koekiedeg te eet?

A u 'n bondel koekie op weep, i dit aanloklik om van daardie heerlike deeg rou te proe.U kan u egter afvra of die eet van rou koekiedeeg veilig i , en of die ri iko' van bakteriële be met...
Hoe melatonien u kan help om te slaap en beter te voel

Hoe melatonien u kan help om te slaap en beter te voel

On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Ongeveer 50-70 miljoen Amerikaner wor...
8 Doeltreffende wenke om vet in u gesig te verloor

8 Doeltreffende wenke om vet in u gesig te verloor

Gewig verloor kan 'n uitdaging op y eie wee , wat nog te ê om gewig te verloor vanuit 'n pe ifieke liggaam deel. Veral ek tra vet in die ge ig kan 'n fru trerende probleem wee om op t...
Kosher Food: alles wat jy moet weet

Kosher Food: alles wat jy moet weet

'Ko her' i 'n term wat gebruik word om voed el te be kryf wat aan die treng dieet tandaarde van die tradi ionele Jood e wet voldoen. Vir baie Jode gaan ko her oor meer a net ge ondheid of ...
6 wenke om 'n staande lessenaar korrek te gebruik

6 wenke om 'n staande lessenaar korrek te gebruik

On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e . taande le enaar het baie gewild gewo...
5 gesondheidsvoordele van Rooibostee (plus newe-effekte)

5 gesondheidsvoordele van Rooibostee (plus newe-effekte)

Rooibo tee word gewild a 'n heerlike en ge onde drank.Dit word eeue lank in uider-Afrika verbruik, en dit word 'n geliefde drankie regoor die wêreld.Dit i 'n maakvolle, kafeïenvr...
Koffie - goed of sleg?

Koffie - goed of sleg?

Die gevolge vir die ge ondheid van koffie i om trede. Ten pyte van wat u al gehoor het, i daar baie goeie dinge om oor koffie te ê.Dit bevat baie antiok idante en hou verband met 'n verminder...
Sewendedag Adventiste Dieet: 'n volledige gids

Sewendedag Adventiste Dieet: 'n volledige gids

Die ewendedag Adventi te dieet i 'n manier van eet wat ge kep word en gevolg word deur die ewendedag Adventi te Kerk.Dit word gekenmerk deur heelheid en ge ondheid en bevorder vegetari me en die e...