Is die tydsberekening vir voedingstowwe belangrik? 'N Kritiese voorkoms
Voeding tyd tel el behel die eet van voed el op trategie e tye om ekere uitkom te te bereik.Dit i kwan ui baie belangrik vir piergroei, portpre ta ie en vetverlie .A u ooit na 'n oefen e ie vir &#...
Onderbroke vas en keto: moet u die twee kombineer?
Die keto-dieet en afwi elende va i twee van die nuut te ge ondheid neiging .Baie ge ondheid bewu te men e gebruik hierdie metode om gewig te laat val en ekere ge ondheid toe tande te beheer. Alhoewel ...
A1 versus A2 melk - maak dit saak?
Die ge ondheid effekte van melk kan afhang van die koei waaruit dit gekom het.Tan word A2-melk a 'n ge onder keu e bemark a gewone A1-melk. Voor tander beweer dat A2 ver keie voordele vir die ge o...
Moet u visolie neem vir liggaamsbou?
Vi olie word gewoonlik geneem om die ge ondheid van die hart, brein, oog en gewrigte te bevorder.Tog gebruik liggaam bouer en ander atlete hierdie gewilde aanvulling vir y anti-inflammatorie e eien ka...
Wat doen magnesium vir u liggaam?
Magne ium i die vierde mineraal in u liggaam.Dit i betrokke by meer a 600 ellulêre reak ie , van DNA maak tot jou piere help aamtrek ().Ondank die belangrikheid daarvan, voldoen tot 68% van die A...
Kan jy hoender vries?
Die invrie van hoender wat u nie dadelik kan gebruik nie, i 'n uit tekende manier om voed elver pilling te verminder. odoende word die vlei bewaar deur die groei van mikro-organi me oo bakterie...
13 eenvoudige maniere om u trigliseriede te verlaag
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Triglyceride i 'n oort vet wat in...
7 voordele vir rooi piesangs (en hoe dit verskil van geel mense)
Daar i meer a 1000 ver killende oorte pie ang regoor die wêreld (1). Rooi pie ang i 'n ubgroep van pie ang uit uidoo -A ië met 'n rooi vel.Hulle i ag en het 'n oet geur a dit ryp...
Wat is Tamari? Alles wat u moet weet
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Tamari, ook bekend a tamari hoyu, i &...
Mediterreense dieet 101: 'n Maaltydplan en beginnersgids
Die Mediterreen e dieet i geba eer op die tradi ionele voed el wat men e in 1960 in Italië en Griekeland geëet het.Navor er het opgemerk dat hierdie men e buitengewoon ge ond wa in vergelyki...
9 redes waarom u onbedoeld kan gewig optel
Gewig toename kan uiter fru trerend wee , veral a u nie weet wat dit veroor aak nie.Alhoewel dieet gewoonlik die groot te rol peel in gewig toename, kan ander faktore - oo panning en gebrek aan laap -...
Wat is laktose-monohydraat, en hoe word dit gebruik?
Lakto emonohydraat i 'n oort uiker wat in melk voorkom.A gevolg van y chemie e truktuur, word dit verwerk tot poeier en gebruik a ver oeter, tabili ator of vulmiddel in die voed el- en farma eutie...
Optavia Dieetoorsig: werk dit vir gewigsverlies?
A u nie daarvan hou om te kook of tyd het om ete te maak nie, tel u dalk belang in 'n dieet wat u tyd in die kombui verminder.Die Optavia-dieet doen dit net. Dit moedig gewig verlie aan deur '...
Is Granola Bars gesond?
Baie men e be kou granola- tawe a 'n gerieflike en ge onde ver napering en geniet hul maak en veel ydigheid.In ommige gevalle kan granola- tawe 'n goeie bron van ve el en proteïene wee om...
Is vye veganisties?
Vegani me verwy na 'n leef tyl wat poog om die uitbuiting en wreedheid van diere oveel a moontlik te beperk. A odanig i veganie e dieet onder dierlike produkte, in luitend rooivlei , pluimvee, vi ...
Omega-3-6-9 vetsure: 'n volledige oorsig
Omega-3, omega-6 en omega-9-vet ure i belangrike voeding vette. Hulle het almal ge ondheid voordele, maar dit i belangrik om die regte balan tu en hulle te kry. 'N Wanbalan in u dieet kan bydra to...
13 Studies oor klapperolie en die gevolge daarvan vir die gesondheid
Koko olie het die afgelope paar jaar baie aandag gekry, en daar i bewy e dat dit kan help met gewig verlie , mondhigiëne, en meer.Koko olie i 'n ver adigde vet, maar in teen telling met baie ...
Hoeveel natrium moet u per dag hê?
Natrium - wat gewoonlik net out genoem word - kom in byna alle voor wat u eet en drink.Dit kom natuurlik in baie voed el oorte voor, word tyden die vervaardiging pro e by ander gevoeg en word tui en r...
Die 5 Franse Moedersouse, verduidelik
Kla ieke Fran e kookkun wa buitengewoon invloedryk in die kulinêre wêreld. elf a u nie lu i vir 'n jef nie, het u waar kynlik al meer a een keer elemente van kla ieke Fran e kookkun in u...
Die afkoeling van voedsel na die gaarmaak verhoog hul weerstandbiedende stysel
Nie alle koolhidrate i gelyk nie. Van uiker tot ty el tot ve el, ver killende koolhidrate het ver killende gevolge vir u ge ondheid.Weer tandige ty el i 'n koolhidraat wat ook a 'n tipe ve el ...