Lewertraan i 'n oort vi olie-aanvulling. oo gewone vi olie, bevat dit baie omega-3-vet ure, wat gekoppel i aan baie voordele vir die ge ondheid, waaronder verminderde inflamma ie en laer bloeddruk...

Vi i een van die ge ond te voed el wat u kan eet.Dit i omdat dit 'n uit tekende bron van proteïene, mikro-voeding towwe en ge onde vette i . ommige oorte vi kan egter hoë vlakke van kwik...

Die men like liggaam bevat ongeveer 60% water.Dit word gewoonlik aanbeveel dat u agt gla e water van 237 ml per dag drink (die 8 × 8-reël).Alhoewel daar min weten kap agter hierdie pe ifieke...

paghetti-muurbal i 'n lewendige wintergroente wat geniet word vir y neutagtige geur en indrukwekkende voeding profiel. paghetti-muurbal, wat nou verwant i aan pampoen, muurbal en courgette, kom i...

Te to teroon i 'n bekende hormoon wat verantwoordelik i vir pierbou en libido.A gevolg hiervan, i men e van alle ouderdomme op oek na natuurlike maniere om hierdie hormoon te verhoog.Een gewilde m...

Carica papaja - ook bekend a papaja of pawpaw - i 'n oort tropie e, vrugdraende boom wat inheem i in Mexiko en noordelike treke van uid-Amerika. Papaja i vandag een van die gewa e wat die mee te g...

On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Hawer i 'n baie voed ame korrel m...

Pie ang i een van die belangrik te voed elgewa e op die planeet.Hulle kom uit 'n familie met die naam van plante Mu a wat inheem i aan uidoo -A ië en in baie warmer gebiede ter wêreld ge...

wai vi i beko tigbaar en aangenaam om te proe.Dit word gewoonlik uit Viëtnam ingevoer en het die afgelope paar dekade in die V A meer be kikbaar en gewild geword.Baie men e wat wai eet, i egter ...

Taro-blare i die hartvormige blare van die taro-plant (Coloca ia e culenta), wat algemeen in ubtropie e en tropie e treke verbou word. Alhoewel die blare van die taro-plant algemeen bekend i vir y eet...

A u voed ame voed el eet, kan dit u ge ondheid - en energievlakke verbeter.Verba end genoeg i die manier u ko kook, het 'n groot invloed op die hoeveelheid voeding towwe wat dit bevat.Hierdie arti...

oetri ie (Cap icum annuum) i vrugte wat aan die nag kadefamilie behoort.Hulle hou verband met ri ie , tamatie en broodbome, wat almal in entraal- en uid-Amerika afkom tig i . oetri ie , ook bekend a ...

Lae koolhidraat-diëte het onlang al hoe gewilder geword a 'n effektiewe manier om gewig te verloor en ge ondheid te verbeter.Dit behel gewoonlik dat koolhidraatryke voed el oo geraffineerde k...

Diegene wat 'n vegani tie e dieet inneem, vermy die eet van voed el van dierlike oor prong. Aange ien eier van pluimvee afkom tig i , lyk dit na 'n van elf prekende keu e om dit uit te kakel.D...

Namate vegani me al hoe gewilder word, kie meer vroue om op hierdie manier te eet - ook tyden wanger kap (). Veganie e diëte luit alle diereprodukte uit en beklemtoon tipie volvoed el oo groente ...

Die paleo-dieet i een van die gewild te diëte.Dit be taan ​​uit heel, onverwerkte voed el en navolg hoe jagter-ver amelaar geëet het.Voor tander van die dieet glo dat dit die ri iko van mode...

Ten pyte van hul oulike naam, i daar nie veel om lief te hê aan liefde handvat el nie.Love handvat el i 'n ander naam vir die oortollige vet wat aan die kante van die middel it en bo-op die b...

On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Weten kaplike toet baie ver killende ...

Botter i 'n gewilde uiwelproduk wat van koeimelk gemaak word.Dit be taan ​​uit melkvet wat van ander melkkomponente ge kei i , en het 'n ryk geur en word wyd gebruik a meer, owel a om te kook ...

ojabone i een van die wêreld e gewild te en veel ydig te voed elgewa e.Dit word verwerk tot 'n ver keidenheid voed elprodukte, oo oja-proteïene, tofu, oja-olie, oja ou , mi o, natto en ...