Moet u sportdrankies drink in plaas van water?
A u ooit port kyk, het u waar kynlik ge ien dat atlete voor, tyden of na 'n kompeti ie aan helderkleurige drankie teug.Hierdie portdrankie i 'n groot deel van atletiek en groot onderneming reg...
30 voedselsoorte met baie natrium en in plaas daarvan om te eet
Tafel out, chemie bekend a natriumchloried, be taan uit 40% natrium.Daar word beraam dat ten min te die helfte van men e met hiperten ie bloeddruk het wat beïnvloed word deur natriumverbruik - ...
Wat is versterkte melk? Voordele en gebruike
Ver terkte melk word wêreldwyd wyd gebruik om men e te help om voeding towwe te kry wat ander in in hul dieet ontbreek.Dit bied ver keie voordele in vergelyking met melk wat nie i nie.Hierdie art...
Hoe om 'n etiese omnivoor te wees
Voed elproduk ie kep 'n onvermydelike druk op die omgewing.U daaglik e voed elkeu e kan die algemene volhoubaarheid van u dieet baie beïnvloed.Alhoewel vegetarie e en vegani tie e dieet meer ...
Kan u Kombucha drink terwyl u swanger is of borsvoed?
Alhoewel kombucha dui ende jare gelede in China ont taan het, het hierdie gefermenteerde tee onlang weer gewild geword vanweë die poten iële ge ondheid voordele daarvan. Kombucha-tee bied ...
Natuurlike geure: moet u dit eet?
U het mi kien die term "natuurlike geure" op be tanddele ly te ge ien. Dit i geurmiddel wat voed elvervaardiger by hul produkte voeg om die maak te verbeter.Hierdie term kan egter redelik ve...
Help u oefeninge om u maagvet te verbrand?
Gedefinieerde buik piere of 'ab ' het 'n imbool van fik heid en ge ondheid geword.Om hierdie rede i die internet vol inligting oor hoe u 'n ix pack kan bereik. Baie van hierdie aanbeve...
Die 9 beste suikervrye (en lae suiker) ysies
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Dit i moeilik om 'n koel, oet, ro...
13 Effektiewe plaasvervangers vir eiers
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Eier i ongelooflik ge ond en veel ydi...
10 Tekens en simptome van voedselvergiftiging
Voed elvergiftiging i 'n iekte wat veroor aak word deur die inname van voed el of drank wat kadelike bakterieë, viru e of para iete bevat.Dit i buitengewoon algemeen, en dit raak na raming 9,...
Kan pampoenpitte u help om gewig te verloor?
On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Pampoenpitte, wat met of onder hul wi...
10 Vetryke voedsel wat eintlik super gesond is
edert vet gedemoni eer i , het men e eerder meer uiker, verfynde koolhidrate en verwerkte voed el begin eet.A gevolg hiervan het die hele wêreld vetter en ieker geword.Die tye verander egter. tu...
Koreaanse gewigsverliesdieetoorsig: werk die K-Pop-dieet?
Healthline dieet telling: 3.08 uit 5Die Koreaan e gewig verlie dieet, ook bekend a die K-pop-dieet, i 'n dieet wat op voed el geba eer i , geïn pireer deur tradi ionele Koreaan e kookkun en ...
Moet u 3 liter water per dag drink?
Dit i geen geheim dat water vir u ge ondheid nood aaklik i nie.In werklikheid be laan water 45–75% van u liggaam gewig en peel dit 'n leutelrol in hartge ondheid, gewig beheer, fi ieke pre ta ie e...
Die 15 beste kos om te eet na hardloop
Of u nou daarvan hou om ont panning, mededingend te hardloop of a deel van u algemene wel tand doelwitte, dit i 'n uit tekende manier om u hart ge ondheid te verbeter.Alhoewel baie aandag ge kenk ...
Hoe om vrugte en groente te was: 'n volledige gids
Var vrugte en groente i 'n ge onde manier om vitamiene, minerale, ve el en antiok idante in u dieet op te neem. Voordat u var vrugte en groente eet, i dit al lank 'n aanbeveling om dit goed te...
Cassava: voordele en gevare
Ca ava i 'n wortelgroente wat baie in ontwikkelende lande verbruik word. Dit bied 'n paar belangrike voeding towwe en weer tandige ty el, wat voordele vir die ge ondheid kan inhou. Aan die and...
14 eenvoudige maniere om by 'n gesonde dieet te hou
A u ge ond eet, kan u gewig verloor en meer energie hê.Dit kan ook u bui verbeter en u ri iko vir iekte verminder.Maar ondank hierdie voordele kan dit moeilik wee om 'n ge onde dieet en lewen...
Kan jy rou Tofu eet?
Tofu i 'n pon agtige koek wat gemaak word van gekonden eerde ojamelk. Dit dien a 'n gewilde plantgeba eerde proteïen in baie A iatie e en vegetarie e geregte.Baie re epte gebruik gebakte ...
6 redes waarom 'n kalorie nie 'n kalorie is nie
Van al die voeding mite i die kalorie-mite een van die mee deurdringende en kadelik te.Dit i die idee dat kalorieë die belangrik te deel van die dieet i - dat die bronne van hierdie kalorieë...